Як прыгатаваць кансерваваныя нырачныя бабы?

Кансерваваныя нырачныя бабы - гэта універсальны і зручны інгрэдыент, які можа ўзняць розныя стравы. Незалежна ад таго, што вы рыхтуеце сытны чылі, асвяжальны салата ці суцяшальнае тушонку, ведаючы, як прыгатаваць кансерваваныя нырачныя бабы, можа павысіць вашу кулінарную творчасць. У гэтым артыкуле мы разгледзім лепшыя спосабы падрыхтоўкі і прыгатавання кансерваваных нырак, каб пераканацца, што вы атрымаеце максімальны водар і пажыўныя рэчывы з гэтай каморы.

#### Даведайцеся пра кансерваваныя нырачныя бабы

Кансерваваныя нырачныя бабы папярэдне прыгатаваны і захоўваюцца ў слоіках, што робіць іх хуткім і простым варыянтам для занятых кухараў. Яны ўпакаваны бялком, абалонінай і неабходнымі пажыўнымі рэчывамі, што робіць іх здаровым дадаткам да любой ежы. Аднак, калі іх можна з'есці прама з банкі, крыху падрыхтоўкі можа значна палепшыць свой водар і тэкстуру.

#### Падрыхтоўка кансерваваных нырак

Перад падрыхтоўкай кансерваваных нырак трэба прамыць і зліцца. Гэты крок дапамагае выдаліць лішні натрый і кансерванты, якія могуць паўплываць на густ. Проста наліце ​​фасолю ў друшляк і прамыйце пад халодную ваду на хвіліну -дзве. Гэта не толькі ачышчае фасолю, але і дапамагае палепшыць іх агульны густ.

#### метад падрыхтоўкі ежы

1. Пасля прамывання і сцякання дадайце фасолю ў патэльню. Дадайце невялікую колькасць вады ці булёна, каб захаваць бабы вільготнай. Вы таксама можаце дадаць прыправы, такія як часнык, лук, кмен або парашок чылі, каб палепшыць водар. Нагрэйце фасолю на сярэднім агні, перыядычна памешваючы, пакуль фасолю не стане гарачай, звычайна 5-10 хвілін. Гэты метад выдатна падыходзіць для дадання фасолі ў супы, тушонкі ці чылі.

2. ** Святы **: Калі вы хочаце зрабіць фасолю больш смачнымі, падумайце, што яны іх адкупляюць. У патэльні нагрэйце сталовую лыжку аліўкавага алею на сярэднім агні. Дадайце нарэзаны лук, часнык або балгарскі перац і абсмажце да мяккасці. Затым дадайце замытую нырачную фасолю і запраўце соллю, перцам і спецыямі па вашаму выбару. Рыхтуйце яшчэ 5-7 хвілін, каб фасолю паглыналі водар абсмажанай гародніны. Гэты метад выдатна падыходзіць для дадання фасолі ў салаты альбо ў якасці гарніру.

3. ** Мікрахвалевая печ **: Калі вам не хапае часу, мікрахвалевая печ - хуткі і эфектыўны спосаб нагрэў кансерваваных нырак. Пакладзеце вымытую нырачную фасолю ў мікрахвалевую міску, дадайце невялікую колькасць вады і накрыйце міску з бяспечнай да мікрахвалевай вечкам або пласцінай. Нагрэйце на вялікім агні на працягу 1-2 хвілін, памешваючы на ​​паўдарозе. Гэты метад ідэальна падыходзіць для хуткага дапаўнення да любой ежы.

4. ** Выпякайце **: Для спецыяльнага ласунку смажаныя кансерваваныя нырачныя бабы. Разагрэйце духоўку да 350 ° F (175 ° C). Пакладзеце вымытую нырачную фасолю ў бляху разам з нарэзанымі кубікамі памідорамі, спецыямі і любымі іншымі жаданымі інгрэдыентамі. Выпякайце каля 20-30 хвілін, каб густы аб'ядналіся. Гэты метад вырабляе смачнае і смачнае страва, якое можна падаваць у якасці асноўнай стравы альбо ў якасці гарніру.

#### У заключэнне

Кулінарыя кансерваваных нырак - гэта просты працэс, які дадае глыбіню і харчаванне для вашых страў. Прамываючы і выкарыстоўваючы розныя метады падрыхтоўкі ежы, вы можаце палепшыць іх водар і тэкстуру, што робіць іх цудоўным дадаткам да вашага кулінарнага рэпертуару. Незалежна ад таго, што вы вырашылі абсмажыць, смажыць ці проста награваць іх на пліце, кансерваваныя нырачныя бабы - выдатны інгрэдыент, які дапаможа вам узбіць смачныя і смачныя стравы ў самыя кароткія тэрміны. Такім чынам, у наступны раз, калі вы дасягнеце гэтай бабы з нырак, памятайце гэтыя парады, каб атрымаць максімальную аддачу ад гэтай пажыўнай каморы!